A Zen Power edzésrendjének előnyei tagjaink szerint. Fedezd fel Te is, hogy milyen előnyöket tapasztalnak sportolóink változatos edzésrendünknek köszönhetően.

Megkérdeztük haladó tanítványainkat, akik már évek óta klubunk tagjai, hogy mit szeretnek a Zen Power Sportcentrum edzéseiben?

Íme a 6+1 legfontosabb jellemző, amiért szeretnek ide járni:

1. Mindennapos edzéslehetőség

A Zen Power Sportcentrum lehetőséget biztosít arra, hogy akár minden nap részt vegyél az edzéseken, így rugalmasan illesztheted be őket a napirendedbe. Ez különösen hasznos azok számára, akik változatos munkabeosztással rendelkeznek, vagy szeretnék maximálisan kihasználni a heti sportolási lehetőségeket.

2. Egy órás edzések

Az edzések időtartama egy óra, ami ideális hosszúságú ahhoz, hogy hatékonyan eddz, de mégsem vesz el túl sok időt a napból. Ez lehetővé teszi, hogy akár munka vagy tanulás előtt, illetve után is könnyen beilleszthető legyen az edzés a napodba.

3. Tematikus órarend

Az edzések tematikája előre meghatározott, (nem az edző aktuális kedvétől függ), így tudni fogod, hogy milyen típusú órára számíthatsz egy adott napon. Legyen szó kick-box-ról, taekwon-do-ról, küzdelemről, bázistechnikáról vagy erőnléti edzésről, mindig lesz lehetőséged a különböző igényeidnek megfelelően választani.

4. Edzések minden szinten

A klub kínálatában megtalálhatók a hobbi sportolóknak és a versenyzőknek egyaránt megfelelő edzések. Azok, akik komolyabb célokat tűztek ki maguk elé, gyakrabban edzhetnek, míg a hobbi szinten mozgók kevesebb elkötelezettséggel is részt vehetnek az alkalmakon.
Sem versenyezni, sem vizsgázni nem kötelező, de akinek vannak ilyen ambíciói, azokat is maximálisan támogatjuk.

5. Átlátható fejlődési út

A kezdők korosztályok szerint kezdik meg a tanulmányaikat nálunk, és a fejlődésüknek megfelelően kerülnek magasabb szintű csoportokba. Így a kezdők nem érzik elveszettnek magukat a haladók között, és a haladóknak pedig nem kell mindig elölről kezdeni a tanulást az év elején a teljesen kezdőkkel.
A csoportok azonban átjárhatóak, így bárki megtalálhatja a korának és nemének megfelelő edzéstípust. Ez elősegíti a különböző korosztályok és nemek közötti közösségépítést is a sporton keresztül.

6. Saját - “full time” dojang, azaz edzőterem

A legtöbb harcművész klub tornatermekben, művelődési házakban gyakorol - ahogy mi is 2019-ig, a Zen Power Sportcentrum létrejöttéig. Ezzel szemben a “Zenben” jól felszerelt, 160 négyzetmérteres tatamis teremben edzhetünk, ahonnan nem zavar ki a portás bácsi, nem kell bezárnunk az iskolai szünetek alatt, és a külön gyakorlások is megoldhatóak, ha vizsgákra, versenyekre készülünk.

+1. Közösségi élmények

Mi nem csak sportcsapatot, de közösséget is építünk, ezért rendszeresen tartunk közösségi eseményeket: farsang, saját szervezésű gyerekverseny (Hatpróba), napközis tábor, edzőtábor, halloween és évzáró díjátadó eseményeket.
Szívesen megyünk együtt kirándulni és kerékpározni is, ezzel is közös élményeket szerezve a Zen Power Sportcentrum falain kívül is.

 

Kíváncsi vagy, hogy milyen az edzőtermünk?

Nézd meg ezt a fantasztikus teremberepülést FPV drón szemmel (videó: Oltványi Dávid).

 

 

Ha pedig még nem jártál nálunk, gyere el egy ingyenes próbaedzésre, és kóstolj bele a Zen Power életérzésbe.

Az edzésrendünket (órarendünket egyben) itt találod.

Az egyes edzéstípusokról részletesen ebben a blogcikkben olvashatsz.

Bejelentkezni edzésekre pedig a Motibro oldalunkon vagy az órarendünkben tudsz.

A leggyakoribb kérdésekre itt találsz válaszokat.

-Békássy Csaba, Csabi mester-