2024-ben is fantasztikus közösségként, egymást támogatva fejlődtünk és haladtunk előre, miközben új mérföldköveket értünk el. Ebben az évértékelőben szeretnénk megosztani veletek az év legemlékezetesebb pillanatait, közös sikereinket és fejlődésünket, amelyek mindannyiunk számára inspirációt jelenthetnek.
Bevezetés
2024-ben is fantasztikus közösségként, egymást támogatva fejlődtünk és haladtunk előre, miközben új mérföldköveket értünk el. Ebben az évértékelőben szeretnénk megosztani veletek az év legemlékezetesebb pillanatait, közös sikereinket és fejlődésünket, amelyek mindannyiunk számára inspirációt jelenthetnek.
Különleges büszkeséggel tölt el minket, hogy:
- válogatottba került az első versenyzőnk,
- két tanítványunk edzői képesítést szerzett,
- Magyarország egyik legnagyobb létszámú ITF Taekwon-do klubjává váltunk,
- és elindultak a kick-box edzéseink.
Ezeken túl az év során versenyeinkkel, táborainkkal és rendezvényeinkkel is tovább építettük a Zen Power szellemiségét. Az alábbiakban pontokba szedve olvashattok mindezekről.
Válogatott versenyzőnk: László-Olasz Bianka
Bianka – most már Bianka mester – kislányként kezdte a taekwon-do-t a BMK művelődési házban. Azóta gyakorlatilag a klubbal együtt nőtt fel, és vált nemzetközi szintű versenyzővé.
Elszántsága, küzdőszelleme és az edzésekbe fektetett hatalmas energiája példaértékű minden korosztály számára.
2024-ben óriási lehetőségként részt vehetett a lengyelországi Európa-bajnokságon, ahol az ifjúsági lánycsapat tagjaként egyéni küzdelemben, csapatküzdelemben és csapat erőtörésben képviselte Magyarországot. Bár a dobogóig még nem jutottunk el, pontosan tudjuk, miben kell fejlődnünk – és ami késik, nem múlik!
Bianka mester a harcos oldala mellett igazi művész is: hárfán játszik és fantasztikusan ír. Ha szeretnél többet megtudni róla, olvasd el egyik lenyűgöző novelláját itt a blogunkon: A fehér ruhás hős.
A kick-box edzések elindulása
Az elmúlt években mind hazai, mind nemzetközi szinten egyre világosabbá vált, hogy a legsikeresebb sportolók gyakran párhuzamosan gyakorolják az ITF Taekwon-do-t és a kick-boxot. Ráadásul hobbi sportolóink körében is egyre nagyobb igény mutatkozott a kick-box iránt.
Ezért 2023-ban belevágtam a kick-box edzői képzésbe, és szeptembertől elindítottuk a heti két alkalommal megtartott kick-box edzéseinket. Az eredmények szinte azonnal igazolták a döntést: a két sportág hasonlóságai lehetőséget adnak az erősségek átadására, míg a különbségeik új kihívásokat és tanulási lehetőségeket kínálnak. Ez a kombináció nemcsak a taekwon-do versenyzőink fejlődésére, hanem hobbi sportolóink motivációjára is rendkívül pozitív hatással volt.
Az első kick-box övvizsgánkat Zrínyi Miklós VII. danos kick-box mesteredző előtt tarthattuk meg, ami igazi mérföldkőnek számít. Ráadásul két tehetséges point fighter harcos, Kopp Szilárd és Kopp Nándor is csatlakozott a csapatunkhoz, tovább erősítve a klub szakmai színvonalát.
Táborok – Együtt a csapatért
Az évet rögtön lendületesen indítottuk: januárban részt vettünk a Zrínyi Miklós Kick-box Akadémia edzőtáborában Párkányban, ahol kiváló harcosokkal mérhettük össze tudásunkat. Májusban pedig tízfős csapatunkkal utaztunk Szlovéniába, hogy részt vegyünk Európa egyik legnívósabb küzdősport eseményén, a Barada Camp-en. Az itt összegyűlt közel 500 taekwon-do, kick-box, karate és box harcos nemcsak egymástól tanult, hanem baráti hangulatban küzdött is egymással.
A nyár szintén mozgalmas volt: júniusban részt vettünk a Barátság SE küzdelmi táborában, ahol Mezei Niki többszörös Európa- és Világbajnok, és edzője, Rádai Roland mester vezetésével tanultunk új technikákat (korábbi interjúnk Mezei Nikivel itt olvasható).
Ezt követte a hagyományos napközis táborunk augusztusban, amely a TKD Kids tanítványaink számára immár igazi edzőtáborként működött. A résztvevő gyerekek rengeteget fejlődtek, miközben élményekkel gazdagodtak.
A nyár egyik csúcspontja a balatonlellei közös edzőtábor volt, amelyben régi barátainkkal, a Sasokkal és a müncheni Black Panthers klubbal közösen vettünk részt. Itt a küzdelmi gyakorlatok mellett formagyakorlatokban is új technikákat sajátíthattunk el.
Az edzőtáboraink célja mindig többdimenziós: a technikai fejlődés mellett a közösségépítés, a barátkozás, és természetesen az, hogy jól érezzük magunkat – mert a közös élmények kovácsolják össze igazán a csapatot.
Versenyek és elért eredmények
A klubunkban mindig is az a legfontosabb, hogy élvezzük, amit csinálunk, és örömöt találjunk a sportolásban – de a versenyek izgalmát sem hagyjuk ki. 😊
2024-ben számos rangos eseményen vettünk részt, amelyek közül kiemelkedtek a Barátság Kupa, a Magyar Bajnokság, a Spirit Open, az Európa-bajnokság, a Nemzetek Kupája és az Eagles Cup. Ezeken a versenyeken összesen 37 érmet szereztünk: 9 arany, 8 ezüst és 20 bronz díszíti a klub történetének lapjait. Büszkék vagyunk minden versenyzőnkre, hiszen a legnagyobb kihívás az, hogy elinduljunk, megmérettessük magunkat, és kiálljunk a közönség elé.
Szívünknek különösen kedves a Zen Power TKD Kids Hatpróba, amelyet azért hoztunk létre, hogy a fiatal, még versenytapasztalat nélküli sportolók és szüleik is megtapasztalhassák a versenyek örömét. Itt garantált élményekkel térhetnek haza a résztvevők, hiszen a hagyományos versenyek nehezebb aspektusait – például az egyenes kiesést – kivettük a rendszerből. Ez a kezdeményezésünk 2023-ban indult, és 2024-ben is nagy sikert aratott.
Végül, de nem utolsósorban: a kick-box edzői tanulmányaim során én magam is kipróbáltam magam a budapesti kick-box világkupán, ahol a light contact szakágban versenyeztem. Bár eredményt nem értem el, rengeteg értékes tapasztalatot és élményt szereztem, amelyeket a jövőben kamatoztatni tudok.
Rendezvényeink és közösségi eseményeink
Az edzések mellett rendszeresen szervezünk csapatépítő eseményeket, hogy a tagjaink ne csak a sport révén, hanem közösségként is kapcsolódhassanak egymáshoz. Fontos számunkra, hogy különböző edzéseink résztvevői, és különböző korosztályaink is jobban megismerjék egymást.
2024-ben több emlékezetes rendezvénnyel színesítettük az évünket: farsangi mulatság jelmezversennyel, nyárindító közös edzés és jógázás filmnézéssel, valamint egy igazán hangulatos halloween buli is helyet kapott a programban. Az év zárásaként pedig egy ünnepélyes évértékelő és díjátadó eseményt tartottunk, amely méltó lezárása volt a közös munkának és sikereknek. Mindezeket a saját, igényesen kialakított Zen Power Sportcentrumban rendeztük, ahol a sportolás mellett elegendő hely van enni, inni, beszélgetni, sőt még játszani is – valódi közösségi térként szolgál.
Különleges esemény számunkra minden évben a kerületi sportágválasztó, a Válassz Sportot Újbudán, amelyet az Önkormányzat és az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. szervezésében rendeznek. Ez egy fantasztikus lehetőség arra, hogy bemutassuk magunkat a sportolni vágyó gyermekeknek és szüleiknek, miközben kapcsolatot építhetünk a XI. kerület többi sportklubjával. Külön öröm számunkra, hogy a küzdősportok közösségében nem riválisokat, hanem barátokat látunk: így például a Lévai Kempo Klubbal közös programokat indítottunk, amelyek mindkét klub számára remek tanulási és fejlődési lehetőségeket kínálnak.
Vizsgák – Az előrehaladás ünnepe
Klubunkban nagy hangsúlyt fektetünk arra, hogy a vizsgázás és a versenyzés soha ne legyen kötelező. Ugyanakkor hiszünk abban, hogy időnként érdemes kihívások elé állítani magunkat – hiszen a vizsgák remek lehetőséget kínálnak arra, hogy kézzelfoghatóan mérjük az egyéni fejlődést a harcművészet útján.
Évente két nagy vizsgaidőszakot tartunk: tavasszal (nyár elején) és télen (mikulás környékén). Ezek során tanítványaink különböző szinteken és rendszerekben bizonyíthatják tudásukat:
- TKD vizsgák: Ónodi Zsolt mester irányításával, Csabi mester előtt.
- Felnőtt övvizsgák (10–3. gup): Szalay Gábor VII. danos Master vezetésével.
- Központi övvizsgák (2–1. gup): Harmat László IX. danos Grand Master előtt.
2024 decemberében igazi rekordokat döntöttünk a vizsgázók létszámát illetően:
- 30 gyermek sikeresen vizsgázott a TKD Kids rendszerben,
- 43 fő a felnőtt rendszerben,
- és 5 fő a központi övvizsgán.
További mérföldkőként az év során először tartottunk kick-box övvizsgát Zrínyi Miklós VII. danos mesteredző vezetésével, ahol 16 tanítványunk tett sikeres vizsgát.
A vizsgák egyik legkiemelkedőbb eseménye minden évben a danvizsga, amelyet márciusban szervez a Magyar ITF Taekwon-do Szövetség. 2024-ben a Zen Power Klub mesterei közül Vári János II. dan fokozatra lépett, míg Bankó Tímea, Kercza Réka és László-Olasz Bianka megszerezték az I. danos mesteri címet.
A fejlődés azonban nemcsak tanítványainkra, hanem az edzőkre is vonatkozik. Büszkén számolunk be arról, hogy 2024 tavaszán a Zen Power Sportegyesület támogatásával Balázs Dorka és Vári János mester sikeresen megszerezték edzői képesítésüket. Ez óriási lépés a klub életében, hiszen így már nemcsak én (Csabi mester) vagyok az “egyszemélyes hadsereg” edzőként. Gratulálunk nekik, és köszönjük a rengeteg befektetett munkát és időt!
Az edzőterem növekedése és főbb számai
Klubunk 2016-ban indult útjára, egy squash pályán heti két edzéssel, a ma már nem létező Gold Centerben. Akkoriban előfordult, hogy Zsolti mesterrel ketten tartottunk edzést egyetlen gyerek tanítványnak, vagy hogy hárman edzettünk az akkor még kezdő, ma már II. danos Jani mesterrel.
Ehhez képest 2024-re óriási utat tettünk meg. Az év során összesen 274 fő fordult meg nálunk, és 1359 edzést tartottunk a Zen Power Sportcentrumban.
Edzéseinken gyerekektől tinédzsereken át felnőttekig minden korosztály részt vett, legyen szó ITF Taekwon-do-ról, kick-boxról, funkcionális köredzésekről, Fit Fight Fusion edzésekről vagy személyi erőnléti órákról. Átlagosan havonta 150 fő választotta rendszeresen a Zen Power-t.
A legkitartóbb tanítványaink teljesítménye külön elismerést érdemel:
Taekwon-do Felnőtt:
- László-Olasz Bianka – 183 edzés
- Mikita Márk – 166 edzés
- Hajma Miklós – 146 edzés
Taekwon-do suli (+ ovi):
- Gáncs Máté – 77 edzés
- Csider-Németh Bálint – 75 edzés
- Böhm Dávid és Szanyi Zora – 71 edzés
Kick-box (szeptembertől):
- Hajma Miklós – 27 edzés
- Kopp Nándor – 26 edzés
- Domokos Krisztina – 25 edzés
Személyi edzések:
- Bodnár Norbert – 98 edzés
- Litkei Orsolya – 93 edzés
- Tóth Gyula – 83 edzés
Erősítő edzések:
- Szemethy Zoltán – 120 edzés
- Bohus Fanni – 92 edzés
- Mikita Márk – 68 edzés
Összesített top 3:
- Mikita Márk – 254 edzés
- László-Olasz Bianka – 246 edzés
- Bohus Fanni – 207 edzés
Ez a növekedés és aktivitás nem csak számokban, hanem a közösség fejlődésében is mérhető. Büszkék vagyunk minden egyes sportolóra, akik időt és energiát fektetnek a fejlődésükbe, és ezzel hozzájárulnak a Zen Power szellemiségének erősítéséhez.
Ha még nem láttad, szeretett edzőtermünkről itt láthatsz egy "berepülő filmet" (Operatőr: Oltványi Dávid) - így könnyebben meg is találod, és ismerősként léphetsz majd be a terembe:
Zárszó
Hálás szívvel köszönjük mindenkinek, aki hozzájárult ahhoz, hogy 2024-ben is tovább fejlődhessünk. Köszönjük sportolóinknak, edzőinknek, szülőknek és támogatóinknak, akik nélkül nem érhettük volna el ezeket a sikereket. Külön köszönet illeti Újbuda Önkormányzatát, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft-t, önkénteseinket, és mindazokat, akik akár csak egy lájkkal vagy megosztással is támogatták munkánkat – minden apró gesztus számít! 🙏
Külön köszönöm páromnak, André Zsuzsinak a támogatást, és a közös munkát (Zen Room Yoga & Pilates). 🙏
Szintén kiemelten hálás vagyok munkatársamnak, Horváth Pankának, aki elképesztő mennyiségű feladatban áll helyt igen magas szinten a front office és back office minden területén. 🙏
2025-re nagy terveink vannak. Folytatni szeretnénk a taekwon-do oktatás színvonalának emelését, miközben értékes tagjává válunk a Magyar Kick-box Szövetségnek és a kick-box közösségnek. Célunk, hogy még több fiatalt és felnőttet ismertessünk meg a rendszeres sportolás jótékony hatásaival, különösen a harcművészetek és küzdősportok világában.
Mindemellett a legfontosabb célunk változatlan: hogy minden sportoló, aki hozzánk tartozik, érezze, milyen értékeket képviselünk:
Közösség + Befogadás + Motiváció = Örömsport
Mindezt biztonságos, támogató környezetben kínáljuk, mert számunkra ez az igazi siker kulcsa.
A végtelenbe és tovább – All Zen! 😊
-Csabi mester-