Previous Next

Szentül hiszem, hogy a játék a legjobb tanítómester - még akár egy harcművészet esetén is - és nem csak gyermekek számára! Szerencsére ezzel a hitemmel nem vagyok egyedül a taekwon-do berkein belül, ezért december első hétvégéjén hat lelkes Taekwon-do oktató kelt útra, hogy részt vegyen a lengyel Andrzej Undro mester által vezetett Taekwondix kurzuson Wroclawban - köztük Ónodi Zsolt és jómagam a Zen Power TKD Klubból.

Tags:
Previous Next

Immár több mint húsz éve tanítok gyerekeket a Taekwon-do rejtelmeire. Rengeteg előnnyel jár, ha a gyermek harcművészetet tanul, és rendszeressé válik az életében a sport, a mozgás, a kitartó gyakorlás. Sok minden változott ezalatt a húsz év alatt, de egyvalami állandóan visszatérő nehezítő tényező: az irreális szülői elvárás. Azaz vannak, akik úgy gondolják, hogy heti kétszer 1 órában a harcművészeti edzés keretein belül a nehezen kezelhető, hiperaktív vagy figyelemhiányos gyermek pár edzés alatt varázsütésre mintagyerekké változik. Sajnos azt kell, hogy mondjam, nem, nem fog.

Tags:
Previous Next

A Zen Power Taekwon-do Klub póló- és ajándéktárgy-kollekciója :-)

A tavalyi sárga és fehér pamut pólók idén kibővülnek a fehér technikai pólókkal, amelyek légáteresztőek, gyorsan száradnak, így a nyári edzéseken kiválóan használhatók. :-)

A pólók rendelhetők személyesen Csabi mesternél edzéseken vagy emailben a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. címen.

Tags:

Merevnek, kötöttnek érzed a lábaidat, csípődet, hátadat, válladat? Itt egy kiváló lazító, mobilizáló gyakorlatsor a Ground Force Method rendszer alapján. Személy szerint rendszeresen gyakorlom, és gyakoroltatom csoportos taekwon-do és egyéni személyi edzéseken is - tanítványaim nagy örömére :-)
Célszerű egyéni ütemben folyamatosan végezni 3-5 percig - a hatás azonnal érezhető lesz :-)

Tags: ,

"Nem az a lényeg, amit néhanapján megteszel, hanem amit nap mint nap elvégzel."

Jenny Craig

Rendszeresen mondom edzéseken: a kiemelkedő teljesítményt elérő versenyzők titka nem a szupertitkos kombinációkban vagy technikákban rejlik, hanem abban, hogy nap mint nap ugyanazon technikákat gyakorolják újra meg újra meg újra...

ITF Taekwon-do válogatott keret edzés

Tags: