Az ITF taekwon-do nem csak harcművészet, de küzdősport is egyben, azaz rendeznek versenyeket is különböző számokban.
A Covid-helyzet miatt nagyon szegényes volt az utóbbi időben a versenyzési lehetőség, de most végre újra nagy létszámban tudtunk együtt mozogni, megméretni magunkat.
Tapasztalatunk szerint már sokan jönnek-mennek, nyaralnak, de azért néha edzésre is jönnének, ezért egy kis segítség számotokra, hogy mi hogyan leszünk nyitva július és augusztus hónapban.
SPIRIT OPEN - 2 ARANY, 1 EZÜST!
Hosszú idő után végre igazi versenyen vehettünk részt élőben Mogyoródon, a X. Spirit Openen.
Nagy élmény volt két első (offline) versenyes tanítványt kísérni és szurkolni nekik.
Újra nyitva vagyunk! 😊
2021. július 3-tól már védettségi igazolvány nélkül is látogathatóak edzéseink! 😎
- Taekwon-do
- Funkcionális köredzés
- Fit Fight Fusion köredzés
- Személyi edzés
- Kick-box kiscsoportos személyi edzés
- Kung-fu személyi edzés
A Zen Power Sportegyesület a 2021-től fogadja az SZJA 1% felajánlásokat! (Frissítve: 2024.02.15.)
El tudod képzelni, hogy magyarul úgy mondanánk az időt, hogy három óra twenty perc? Vagy hogy kilencvenkilenc után a hundred jönne, és a 101-et úgy is mondhatnánk, hogy hundred-egy meg úgy is, hogy hundred-one? Na, a koreaiak valami hasonlót csinálnak!
Kedves Edzőtársak, Szülők, Kísérők, Érdeklődők!
A 484/2020. (XI. 10.) kormányrendelet alapján
2020. november 11-től a Zen Power Sportcentrum ÁTMENETILEG ZÁRVA TART.
Pénteken lelkesen edzettünk az ünnepnapon is, de előtte ünnepeltünk egy kicsit:
a nemrég befejeződött eTournament Világkupán és a tavaszi, karantén alatt megrendezett Online Spirit Openen helyezést elért versenyzőinknek adtuk át a jól megérdemelt okleveleiket.
Az első eTournament Taekwon-do Világkupán formagyakorlatban két éremmel végzett a Zen Power TKD Klub:
Szívből gratulálunk Nekik!
A régi, szeretett kis faházunkból 2023. szeptemberében átköltöztünk a Bartók Udvar 5. épület, 1. emeletére, ahol immár 160 négyzetméteres nagyteremben tudunk edzeni és fejlődni!
Sok szeretettel várunk minden régi és új, kicsi és nagy edzőtársat, akik szeretnének egy jót mozogni!
Az alábbi edzésrend 2024. június 24-től szeptember 1-ig érvényes! (Nyári, csökkentett edzésrend.)
Bejelentkezéshez és naprakész órarendhez nézd meg az órarendünket itt, a Motibro rendszerben.
Válogassatok kedvetekre a régi, jól bevált és az új, izgalmas edzések közül és látogassatok el annyira, amennyi nektek jól esik!
Mit tanítanak a taekwon-do instruktoroknak egy három napos nemzetközi kurzuson?
Beszámoló a 140. IIC-ről, Balatonfüredről
Mivel egyre többet gyakorlunk küzdelmi technikákat, és szabad küzdelmet a felnőttekkel és a gyerekekkel is, ezért összeszedtem néhány javaslatot a védőfelszerelések vásárlásához.
Miért engedjük a szabad játékot edzés előtt/szünetben/után?
A harcművészet kőkemény rend és fegyelem, nem? De.
Ez mégsem zárja ki a szabad játékot, sőt. Így könnyebb megtanulni az önfegyelmet és a határokat.
Tanulj és taníts, hogy majd tanítva megtanuld...
Nemrég beszélgettem egy edző kollégámmal, aki megkérdezte: “Téged nem fárasztanak a kezdők? “
Mert mennyivel jobb élsportolókkal dolgozni, csúcsra járatni a tanítványt, mint az alapokat újra meg újra megtanítani.
Elgondolkodtam.
Tegnap hatalmas mázlink volt az időjárással! A hetek óta Csabi mesterrel leszervezett csapatépítő és kincskereső kirándulásunk napja esővel indult...
Frissítve: 2022.01.11.
Volt már, hogy nem voltál biztos benne, befizetted-e valamelyik havi tagdíjat, meg hogy hányszor is jártál edzésen az adott hónapban?
Csabi mester és a Zen Power Taekwon-do Klub 2016. november óta használja a MotiBro kommunikációs, motivációs és ügyfélmenedzsment rendszert.
A taekwon-do számunkra nem csak egy edzésfajta, hanem életforma, amely a visszaköszön a mindennapjainkban. Mivel a taekwon-do tanulása, gyakorlása számunkra nem kötelezettség, hanem örömforrás, ezért számtalan játékos formában gyakoroljuk, mélyítjük a tudásunkat. Ennek egy útja, ha a taekwon-do elméletével és szókincsével játszunk. Például szókeresőkkel... :-)
Ebben a videóban egy példa mozgássort mutatok be néhány olyan bemelegítő-nyújtó-mobilizáló gyakorlattal, amelyet egymásba fűzve kiválóan át tudod mozgatni magad. Fel tudod készíteni a tested az intenzívebb mozgásokra, illetve javíthatod az izmaid rugalmasságát, valamint az ízületeid mozgástartományát.
Ha edzés előtt szeretnél életet lehelni a tagjaidba, vagy beszorultál a lakásba egész napra, és nincs kedved kimozdulni, de érzed, hogy kellene egy kis mozgás, próbáld ki a lenti sorozatot.
_800x600.jpg)
_800x600.jpg)
_800x600.jpg)
_800x600.jpg)
