Az alábbi cikkben áttekintést adunk arról, hogy miként épül fel az ITF Taekwon-do övfokozatok rendszere; mit jelent, hogy "felnőtt" rendszer; mit jelentenek az övszínek, és hogyan kapcsolódik ehhez a TKD Kids rendszer.
Mi a Taekwon-do?
Harcművészet, küzdősport, életmód. Mozgásanyagát tekintve a taekwon-do rendkívül sokoldalú harcművészet. Bázistechnikákra alapozva a formagyakorlatokon és formai küzdelmeken keresztül eljutnak a tanítványok az éles szabad küzdelmekig, és önvédelemig, majd a keménységet és ügyességet fejlesztő töréstechnikákig.
Érdekel bővebben is...
TKD Kids Program
Játszva tanulni a fegyelmet? Igen! :-) A program elsősorban 4-7 éves gyerekek fejlesztésére lett összeállítva taekwon-do instruktorok, pedagógusok és pszichológusok segítségével, de sokszor a nagyobb gyerekek vagy akár a felnőttek edzései során is alkalmazható módszereket, játékokat tartalmaz. :)
Kíváncsi vagyok a részletekre...
Korcsoportok
A Zen Power TKD Klubban három korcsoportban tartjuk az edzéseket, mivel minden korosztály más igényekkel bír. Akár ovis, iskolás gyermeked hoznád, akár Te kezdenél taekwon-do-t tanulni, nálunk jó helyen jársz.
Mit kapnak az egyes csoportok?
_800x671.png)
Frissítve: 2022.03.29.
Eseménynaptárunk tervezete az új évre - a 2022. évben egyelőre a következő eseményekre számíthatunk.
Kedves Olvasó!
Érdekes dologgal fordultak hozzám egy hideg novemberi pénteken edzés után a Zen Power tini team tagjai:
Zen Power Taekwon-do Magazint szeretnének írni, szerkeszteni, létrehozni...
.png)
A hosszú kihagyások után jó dolgunk volt idén ősszel, mert már a második élő, igazi versenyen tudtunk részt venni kis csapatunkkal.
2021.11.14-én, vasárnap a Budapesti Tigrisek által szervezett Diákok Taekwon-do olimpiáján a Pestszentimrei Sportkastélyban a Zen Power TKD Klubot 7 versenyző, 2 edző, 1 bíró, és számos szurkoló képviselte.
Az ITF taekwon-do nem csak harcművészet, de küzdősport is egyben, azaz rendeznek versenyeket is különböző számokban.
A Covid-helyzet miatt nagyon szegényes volt az utóbbi időben a versenyzési lehetőség, de most végre újra nagy létszámban tudtunk együtt mozogni, megméretni magunkat.
Tapasztalatunk szerint már sokan jönnek-mennek, nyaralnak, de azért néha edzésre is jönnének, ezért egy kis segítség számotokra, hogy mi hogyan leszünk nyitva július és augusztus hónapban.
SPIRIT OPEN - 2 ARANY, 1 EZÜST!
Hosszú idő után végre igazi versenyen vehettünk részt élőben Mogyoródon, a X. Spirit Openen.
Nagy élmény volt két első (offline) versenyes tanítványt kísérni és szurkolni nekik.
Újra nyitva vagyunk! 😊
2021. július 3-tól már védettségi igazolvány nélkül is látogathatóak edzéseink! 😎
- Taekwon-do
- Funkcionális köredzés
- Fit Fight Fusion köredzés
- Személyi edzés
- Kick-box kiscsoportos személyi edzés
- Kung-fu személyi edzés
A Zen Power Sportegyesület a 2021-től fogadja az SZJA 1% felajánlásokat! (Frissítve: 2025.04.10.)
El tudod képzelni, hogy magyarul úgy mondanánk az időt, hogy három óra twenty perc? Vagy hogy kilencvenkilenc után a hundred jönne, és a 101-et úgy is mondhatnánk, hogy hundred-egy meg úgy is, hogy hundred-one? Na, a koreaiak valami hasonlót csinálnak!
Kedves Edzőtársak, Szülők, Kísérők, Érdeklődők!
A 484/2020. (XI. 10.) kormányrendelet alapján
2020. november 11-től a Zen Power Sportcentrum ÁTMENETILEG ZÁRVA TART.
_800x600.jpg)
_800x600.jpg)
_800x600.jpg)
_800x600.jpg)
Pénteken lelkesen edzettünk az ünnepnapon is, de előtte ünnepeltünk egy kicsit:
a nemrég befejeződött eTournament Világkupán és a tavaszi, karantén alatt megrendezett Online Spirit Openen helyezést elért versenyzőinknek adtuk át a jól megérdemelt okleveleiket.
Az első eTournament Taekwon-do Világkupán formagyakorlatban két éremmel végzett a Zen Power TKD Klub:
- Kállai Anna mester +36 éves II. dan női kategóriában EZÜSTÉRMES
- Vári Jani pedig 18-35 éves 4-1. gup kategóriában BRONZÉRMES lett!!!
Szívből gratulálunk Nekik!
Várunk Téged is az ÚJ Zen Power Sportcentrumban!
A régi, szeretett kis faházunkból 2023. szeptemberében átköltöztünk a Bartók Udvar 5. épület, 1. emeletére, ahol immár 160 négyzetméteres nagyteremben tudunk edzeni és fejlődni!
Sok szeretettel várunk minden régi és új, kicsi és nagy edzőtársat, akik szeretnének egy jót mozogni!
Az alábbi edzésrend 2024. szeptember 1-től 2025. nyaráig érvényes!
Bejelentkezéshez és naprakész órarendhez nézd meg az órarendünket itt, a Motibro rendszerben.
Válogassatok kedvetekre a régi, jól bevált és az új, izgalmas edzések közül és látogassatok el annyira, amennyi nektek jól esik!
Mit tanítanak a taekwon-do instruktoroknak egy három napos nemzetközi kurzuson?
Beszámoló a 140. IIC-ről, Balatonfüredről
...és kick-box-hoz! 🥊🥋😊
Mivel egyre többet gyakorlunk küzdelmi technikákat, és szabad küzdelmet a felnőttekkel és a gyerekekkel is, ezért összeszedtem néhány javaslatot a védőfelszerelések vásárlásához.
Miért engedjük a szabad játékot edzés előtt/szünetben/után?
A harcművészet kőkemény rend és fegyelem, nem? De.
Ez mégsem zárja ki a szabad játékot, sőt. Így könnyebb megtanulni az önfegyelmet és a határokat.
Tanulj és taníts, hogy majd tanítva megtanuld...
Nemrég beszélgettem egy edző kollégámmal, aki megkérdezte: “Téged nem fárasztanak a kezdők? “
Mert mennyivel jobb élsportolókkal dolgozni, csúcsra járatni a tanítványt, mint az alapokat újra meg újra megtanítani.
Elgondolkodtam.